José "gussy" Lopez

Gimnasia artística

Deportista | Puerto Rico

Mis inicios en la gimnasia fueron a los 2dosaños de edad, estaba en pre-escolar antes de iniciar el instituto. Era muy inquieto, y las maestras les dijeron a mis padres que tenía que canalizar las energías. Entonces me refirieron a un club en Guaynabo que se llama “Mihai Gymnastics Academy”. Empecé un programa que se llamaba “mi mamá y yo” y comencé poco a poco. Al comenzar, los entrenadores vieron que tenía un talento que sobresalía de mis compañeros. Me pusieron entonces en un grupo que era un poco más avanzado para ir enseñándome ya las destrezas básicas para subir luego a un grupo competitivo. Al ver que sobresalía también, me subieron al grupo competitivo y ahí comencé. A los cinco años de edad pude competir en mi primera competencia aquí en Puerto Rico. Lo que me ha ayudado a llegar al seleccionado nacional y a las finales de los JJPP y los juegos centroamericanos y del caribe ha sido la determinación que tuve por años y el esfuerzo. Soy una persona que va siempre en busca de ese sueño y esa meta, yo me auto-motivo por las mañanas, si me levanto en esos días que no quiero hacer nada, pienso en el por qué yo estoy aquí y cómo comencé esta aventura, eso es lo que a mí me motiva. Creo que me ha ayudado mucho pensar en que “yo puedo” y “yo llegué hasta aquí porque me lo he ganado”, ¿entiendes? Psicológicamente pienso que el gimnasta debe tener una mente fría en las competencias, uno no puede estar pensando en que te está viendo el público, o que te está viendo un país, o te están gritando. Tú tienes que estar en el aparato y tú, eso también me ha ayudado mucho. Yo a veces pensaba “¿qué va a pasar si me caigo?” “¡me van a ver caerme!” y al enfocarme en eso, ya me caía automáticamente porque tenía en la mente pensamientos negativos. Pero al cambiar esos pensamientos positivos al “yo puedo” y “lo voy a lograr” progresé mucho. Para ello recurrí a la psicóloga deportiva del Comité Olímpico de Puerto Rico, a quien estoy muy agradecido porque además me enseñó a usar los nervios de una forma positiva para que me ayudaran a competir.